*美肌への道は三十路から!!

夜にトマトを食べると、ダイエット効果があるらしいです。

トマトに含まれるリコピン血液をサラサラにする働きがあります。
血液の流れがよくなると新陳代謝が活発になり、睡眠時にカロリーをより多く消費させやせやすくなる。
さらにトマトには脂肪吸収を抑える効果もある・・・のだとか。

【夜トマトダイエットの方法】
・夕食時にトマトを１～２個、ミニトマトなら約１５個、トマトジュースなら３５０ｃｃ飲む
・生で食べると体を冷やす作用があるので過熱したり、オリーブオイルをかけて食べるとリコピンの吸収率が４倍も上がる

食べるだけの簡単ダイエット。
だから直産市場からトマトが消えたんですね・・・。
いくら安くても、トマトを買って食べ続けるの大変なので、ﾜﾀｼならサプリメントに頼るなぁ。

「夜スリムトマ美ちゃん」というトマトダイエットのサプリメントもありますし。
ワタシの大好きなトマトを食卓にカムバックは・・・いつになるんだろう。

本当に効果あるなら、サプリメントの方が安上がりですよ～。
試してみるかな・・・。

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【携帯】次はｱﾅﾀがﾔｾる番!
ﾄﾏﾄﾀﾞｲｴｯﾄｻﾌﾟﾘ